Saúde

Mudança climática: calor excessivo no DF agrava problemas gestacionais

Gestantes sofrem com a elevação dos termômetros no Distrito Federal; as temperaturas ultrapassaram a média; alívio veio durante o feriado de 12 de outubro

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu no início de outubro um alerta de risco à vida, devido as elevadas ondas de calor registradas nos últimos dias. Segundo a pesquisa divulgada, o Distrito Federal e os estados de Goiás e Mato Grosso estão na área de maior risco. As altas temperaturas, seguidas pelo aviso do órgão, causaram sérias preocupações na população principalmente nas gestantes, colocando-as em alerta sobre os cuidados a serem adotados em meio a este colapso que o país está vivendo.

De acordo com a enfermeira obstétrica Clara Brandão, a gravidez traz consigo diversas mudanças tanto físicas, quanto emocionais. “A quantidade de hormônios no corpo da futura mamãe aumenta consideravelmente e vai evidenciando pouco a pouco suas mudanças. As ondas de calor, falta de ar, cansaço, vertigens e enjoos são sintomas típicos da gravidez”.

É importante se manter hidratado, diz a enfermeira obstétrica Clara Brandão

É importante se manter hidratado, diz a enfermeira obstétrica Clara Brandão

Ela explica que de acordo com a evolução gestacional do feto os sintomas tendem a se apresentarem com maior intensidade. “Uma gravidez no verão já é complicada, agora então com os altos níveis de calor do DF, esteja ela no início, meio ou finalzinho vai apresentar as suas dificuldades, inclusive agora neste momento de pandemia que os cuidados estão sendo redobrados na área de saúde. Nós estamos reestruturando os atendimentos do pré-natal para melhor atender, não prejudicar o acompanhamento e buscando orientar essas mães sobre os cuidados necessários para a saúde dela e do bebê”.

A mãe de primeira viagem, Helenita Vilarinho, conta com alívio sobre o sufoco que passou nos últimos dias da gravidez. “Eu pedia à Nossa Senhora todos os dias que a temperatura fosse amenizada, a minha vida era ficar no quarto com o ar-condicionado ligado (risos), eu sentia muita falta de ar mesmo seguindo todas as recomendações da minha equipe de saúde sobre me exercitar e manter uma alimentação leve. Eu não via a hora de ter meu filho nos braços”.

As dúvidas tornam o medo cada vez mais poderoso

A vendedora ambulante Laila Rodrigues trabalha com a venda de almoços. Ela está no sétimo mês gestacional e sofre com o calor excessivo. “Trabalho das 11 h às 14h é quando sinto o calor se intensificar, minha pressão tende a cair e me sinto muito mal. Eu até ando com uma garrafa de água, mas tenho de estar sempre abastecendo porque acaba muito rápido”. Ela comenta ainda que se sente muito insegura quando está no trabalho, tem medo de contrair a Covid-19 e passar para o bebê após o nascimento. “Tenho de trabalhar pois estou comprando o enxoval da minha filha com o que recebo das vendas das marmitas, mas trabalho todos os dias com medo do que pode acontecer com a gente”.

Segundo a nutricionista Patrícia Sousa, manter uma alimentação balanceada é muito importante. “ A gestante tende a sentir bastante calor e agora neste momento de agrave nos termômetros da capital, torna-se ainda mais relevante realizar refeições leves e manter a hidratação em dia. Andar sempre com uma fruta para manter a glicose ideal e uma garrafinha de água para se refrescar constantemente, temos de buscar ingerir bastante líquidos”. Ela recomenda o uso de cremes de pele para se manter hidratada e sempre que possível evitar exposição direta ao sol, principalmente nos horários de maior intensidade.  A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a ingestão entre 2 e meio a 3 litros de água por dia, associados a outros líquidos ou alimentos ricos em sucos.

As ondas de calor podem provocar esgotamento físico, insolação, dor de cabeça e estresse dentre outros sintomas. Nas gestantes provocam principalmente a falta de ar, o cansaço e a queda da pressão arterial provoca tonturas levando a possíveis desmaios. “A minha pressão cai sempre, quando acontece eu sento um pouco ou me apoio em alguma coisa ou lugar até que passei”, conclui Helenita.

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