Natação, um esporte para todos

A modalidade gera pouco impacto nas articulações e não há limite de idade na sua prática

Lucas Rodrigues

Postado em 08/04/2024

A natação competitiva data de 1810, tendo sua primeira prova registrada no Japão. A natação é um esporte que desenvolve o condicionamento cardiorrespiratório, coordenação motora e resistência muscular, além de ter um menor impacto nas articulações. Com diversas provas sendo realizados pelo Brasil, a natação é um esporte que é bastante popular tendo 66 milhões de indivíduos praticantes com 18 anos ou mais, de acordo com a IBOPE Repucom.

Planilha de treinos. Foto por Lucas Rodrigues Silva.

Alguns atletas começam desde pequenos, sendo escolhidos pelos treinadores, e acabam se desenvolvendo no esporte como conta a atleta profissional e treinadora de natação, Thalita Lima Eugênio de Andrade, de 23 anos, que faz seleção de atletas no início da carreira. Ela conta como vê o cenário do Distrito Federal. “O DF não está muito preparado para atleta avançado, mas ele está preparado para receber atletas de base, preparar a base do atleta para um grande clube. Então, tem muito atleta que treina aqui, se estabelece aqui no início e é chamada por Pinheiros, por Flamengo, vai jogando para fora, até a universidade. Em Brasília tem poucas competições de altíssimo nível. Normalmente tem mais para iniciante, para amador e para atletas másters”, diz a atleta.

Marcações de tempo para comparação. Foto por Lucas Rodrigues Silva.

Thalita conta que escolhe atletas mirins que tem a capacidade de atravessar a piscina, pois são crianças muito pequenas. A treinadora diz que é difícil trabalhar com as frustrações por serem muito novas e que por isso ela prefere trabalhar com a categoria petiz e infantil do que a categoria mirim, pois nessa faixa de idade é mais difícil trabalhar conteúdo teórico.

Não existe idade para começar

Marcelo se prepara para o salto. Foto por Lucas Rodrigues Silva.

Também existem atletas que começam mais tarde na carreira e são bem-sucedidos, como é o caso de Marcelo Henrique Pereira da Silva, de 56 anos. Ele conta um pouco como foi essa jornada e que começar mais tarde não é um problema para o esporte. “Sempre fui apaixonado por natação. E vi que eu tinha um certo potencial, mas eu não treinava. E depois de 30 anos, sempre fiquei pensando que se eu tivesse treinado na época, eu poderia chegar num campeonato mineiro. E aos 40 anos eu pensei, ou eu vou esquecer isso, ou eu começo a nadar e vou participar dos torneios. E aí eu falei, então eu vou tentar. E eu comecei a nadar como atleta em 2010”, diz o atleta. Marcelo participou de competições como o sul-americano, pan-americano, estaduais, brasileiro, mas o que mais o deixou emocionado foi o campeonato mineiro, pois foi emocionante a realização de competir em uma prova que sempre sonhou.